药流一般指的是药物流产，药物流产可以在医生指导下通过合理安排饮食、适当运动、服用药物等方式帮助排干净。

1、合理安排饮食

药物流产一般是指通过药物的方法终止妊娠，常用的药物有米非司酮片、米索前列醇片，如果怀孕时间不超过49天，可以在医生指导下服用药物进行流产。在药物流产之前，饮食上可以适当多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，有助于胃肠道的吸收，同时还可以补充身体所需要的营养。

2、适当运动

在进行药物流产之前，可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进全身血液循环，帮助身体代谢，同时还可以促进子宫收缩，有助于将宫腔内的胚胎组织排出。

3、服用药物

如果孕妇怀孕超过49天，则需要在医生指导下服用药物进行流产，常用的药物有米索前列醇片、米非司酮片等，可以促进子宫收缩，有助于将宫腔内的胚胎组织排出。

除此之外，还可以通过清宫手术的方式进行处理。建议孕妇平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，在身体条件允许的情况下，可以适当进行运动，有助于增强体质。